1.睡眠不足會導(dǎo)致身體疲勞,從而影響消腫的效果。還要避免過度用眼,不要長時間看電視、使用電腦等。
2.冷敷是消腫的有效方法之一。手術(shù)后的頭幾天,可以用冰袋或者冰塊敷在眼睛周圍,每次敷10-15分鐘,每天多次重復(fù)。這樣可以緩解腫脹,同時也有止痛的作用。
3.按摩也是消腫的好方法。但是,按摩的時間要在手術(shù)后3-4天之后,否則會影響傷口愈合。按摩的方法是用指腹輕輕按摩眼睛周圍的肌肉,從內(nèi)向外、從下向上按摩,每次5-10分鐘,每天多次重復(fù)。
4.飲食也是影響消腫的重要因素。手術(shù)后的幾天內(nèi),要避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、生姜等。同時,多喝水、多吃水果蔬菜,可以幫助身體排毒,促進(jìn)消腫。