然益多情緒益生菌效果因人而異,有其獨特之處,也有不足。它包含如植物乳桿菌等特定益生菌,這些菌能夠?qū)δc道菌群進行一定的調(diào)節(jié)。在實際應(yīng)用中,對于部分因腸道菌群失衡引發(fā)情緒波動,像時常感到莫名焦慮、壓力較大的人群,堅持服用一段時間后,情緒上能有一定程度的緩和,睡眠狀況也有好轉(zhuǎn)跡象。但不可忽視的是,它并非萬能,對于那些因遭遇重大生活挫折等引發(fā)的深度抑郁情緒,很難產(chǎn)生明顯效果。同時,人體體質(zhì)不同,對其反應(yīng)也不一樣,有些人服用后可能看不到顯著變化,所以不能將改善情緒的希望完全寄托于此。