減肥也能吃零食但關鍵在于選對零食?

回復時間:2015-12-22 09:49:26 34次

 周末人們都會在電視機前坐得時間最長,最容易一邊看電視一邊漫不經心地吃零食,不知不覺吃些多余食品,增加熱量。因此,茶幾上最好少放零食,即使要吃一點,也最好不要吃甜點和花生等高熱量的零食,可以少吃一點葵花籽和話梅。

內容僅供參考 回答時間:2015-12-22 09:51:26

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