睡在涼爽房間能促進(jìn)新陳代謝嗎？

回復(fù)時間：2015-12-22 09:25:46 60次

　涼爽的臥室，能改善睡眠質(zhì)量并促進(jìn)新陳代謝。大部分人通過各種家電維持室內(nèi)恒溫，避免了溫度對身體的刺激，然而這也阻止了人體內(nèi)熱量燃燒機(jī)制的運(yùn)行。在涼爽的臥室中睡眠，能使身體在連續(xù)幾個小時里燃燒自身熱量保持體溫，是一個極佳的瘦身辦法。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2015-12-22 09:27:46

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