蛋白混合飲料代餐減肥好嗎？
回復(fù)時(shí)間：2015-12-21 10:15:20
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很多人都知道肥胖對(duì)健康有害。就拿最近的甲流來(lái)說(shuō)，就有專家指出，肥胖人群的感染率及致死率可能要高于普通人群?？茖W(xué)研究表明，基因?qū)θ梭w健康的影響在30％左右，70％掌握在我們自己手中，因此體重控制主要通過(guò)飲食調(diào)整達(dá)到。近年來(lái)，比較推薦的科學(xué)飲食控制法是膳食的替代，也叫代餐。在2005年《歐洲臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上綜述了一些膳食替代的方法對(duì)減肥及控制糖尿病和心血管疾病的作用。
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回答時(shí)間：2015-12-21 10:17:20
