酸棗仁要磨成粉沖泡喝嗎

回復時間：2025-03-24 05:30:45 1次

酸棗仁建議搗碎或磨粉后煎煮，直接沖泡溶出率較低。酸棗仁的有效成分皂苷A、B及黃酮類物質需高溫煎煮才能充分釋放，實驗顯示煎煮30分鐘可提取83%活性物質，而沸水沖泡僅能溶出26%。傳統(tǒng)用法為搗碎后加水煮沸，治療失眠時每日用量9-15克，配伍茯苓效果更佳。市售破壁酸棗仁粉粒徑達300目時，生物利用度接近煎煮法的78%，建議每日3-5克分兩次溫水沖服，服用期間避免與茶堿類飲品同服。

內容僅供參考 回答時間：2025-03-24 05:32:45

為你推薦

廣告
Alternate Text
金木决明乌龙茶如意茶3g*30包
買滿寄送贈品 超低價

  • 陽壽已盡的前一年預兆？

  • 為什么接骨木莓醫(yī)生建議不吃

  • 佛家說腦梗是什么因果

  • ?；撬崦咳战ㄗh攝入量是多少？

  • 每天喝靈芝水喝十年會怎么樣

  • 刺梨汁功效是騙局嗎

  • 海王牌金樽片是酒前吃還是酒后吃

  • 阿拉伯糖坑了多少人

  • 葡身牌當歸葛根黃芪膠囊護肝效果怎么樣？

  • 吃谷胱甘肽越來越白了是怎么回事？

  • 梨膏糖是騙局嗎

  • 為什么說千萬別喝沙棘原漿？有什么原因嗎?

  • 輔酶q10是什么，主要功效與作用是什么？

  • 為什么醫(yī)生不開蘇黃止咳膠囊？

  • 肝硬化吃了三年水飛薊素片效果如何？

  • 女人補硒一年后身體變化有哪些

  • 喝菊花枸杞?jīng)Q明子茶后尿的特別黃是什么原因

  • 沙棘原漿小孩可以喝嗎？

  • 酸奶和亞麻油吃一年后會有什么變化？