消化不良可以喝牛奶嗎

回復(fù)時(shí)間：2025-01-17 09:55:58 1次

消化不良的時(shí)候，一般能適量喝點(diǎn)牛奶。要是只是普通的消化不良，沒有別的特殊狀況，適量喝牛奶益處不少。牛奶富含多種營養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)可為身體提供能量，鈣元素對(duì)骨骼健康有益，少量飲用既能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，又不會(huì)給腸胃增添過多負(fù)擔(dān)，還能在一定程度上緩解腸胃的不適感，讓人覺得舒服些。但倘若本身是乳糖不耐受體質(zhì)，那情況可就不一樣了。這類人消化牛奶里的乳糖存在困難，一旦喝了普通牛奶，乳糖就會(huì)在腸道堆積，進(jìn)而加重腹脹、腹痛的癥狀，使得原本的消化不良問題變得更加嚴(yán)重。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2025-01-17 09:57:58

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