茼蒿菜草酸含量高嗎

回復(fù)時間:2023-12-07 03:41:59 52次

茼蒿草酸比其他蔬菜高些。根據(jù)相關(guān)研究,茼蒿草酸含量確實比一些其他蔬菜高,但并不是很高。一般來說,茼蒿的草酸含量為0.2%~0.3%,相對較低。而且,茼蒿中的草酸含量會隨著烹飪時間的增加而減少,因此,烹飪后的茼蒿草酸含量更低。此外,茼蒿還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如維生素C、維生素E、葉酸、鈣、鐵等。這些營養(yǎng)物質(zhì)對人體健康有著重要的作用,可以增強免疫力、促進血液循環(huán)、預(yù)防貧血等。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2023-12-07 03:43:59

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