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產后如何快速瘦身需要吃些什么？

回復時間：2014-07-24 07:01:00 60次

燕麥是一種非常常見的谷物，燕麥當中有豐富的皂甙，是主食當中的人參，營養(yǎng)頗為豐富。而且燕麥是粗纖維食物，可以幫助身體排泄，促進腸胃蠕動，防止毒素累積，促進毒素排解。

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