果丹皮的熱量主要來自于它的主要成分——糯米粉和糖。根據(jù)不同的制作方法和配方,果丹皮的熱量也會(huì)有所不同。一般來說,每100克果丹皮的熱量在300卡左右,相當(dāng)于一個(gè)蘋果的熱量。如果你是在減肥期間或者需要控制飲食熱量的人群,那么建議適量食用果丹皮。而且,果丹皮中還含有一些微量元素和維生素,對(duì)身體健康也有一定的益處。