使用潤(rùn)滑劑、增加前戲時(shí)間。
1.可以選擇使用潤(rùn)滑劑來(lái)幫助減輕干澀感。潤(rùn)滑劑可以在性生活中提供額外的潤(rùn)滑,減少疼痛感。另外,可以選擇含有天然成分的潤(rùn)滑劑,避免使用含有刺激性化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)品。
2.可以嘗試增加前戲時(shí)間,讓身體有足夠的時(shí)間進(jìn)入性興奮狀態(tài)。前戲可以增加陰道分泌物,減輕干澀感,同時(shí)也可以增加性欲,提高性生活的質(zhì)量。
3.如果干澀和疼痛感持續(xù)存在,建議及時(shí)就醫(yī)。產(chǎn)后同房干澀疼痛可能是一些婦科疾病的癥狀,如陰道炎、盆腔炎等。及時(shí)就醫(yī)可以找到病因,并進(jìn)行有效的治療。