晚餐吃一碗蘋果燕麥粥會(huì)影響減肥效果嗎？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-26 23:41:45 436次

一般來說影響不大，晚間盡量少吃米飯。建議你平時(shí)不要隨意吃零食，多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球，游泳等，避免久坐，定期監(jiān)測體重。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-26 23:43:45

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