我想知道晚餐吃面食會(huì)胖嗎，有什么影響？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-27 01:08:43 67次

晚上吃面食對(duì)長胖沒有絕對(duì)性的作用。建議在飲食上平時(shí)盡量吃一些清淡的食物。不要吃高熱量的食物。還要多吃新鮮的蔬菜。千萬不要暴飲暴食，在吃完的時(shí)候盡量要活動(dòng)活動(dòng)，平時(shí)還要按時(shí)吃飯，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-27 01:10:43

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