是不是說(shuō)出汗了以后就等于減肥的呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-21 00:13:33 37次

出汗就是減肥，這是誤區(qū)。人體是需要水分的，過(guò)度脫水會(huì)影響代謝，短時(shí)間大運(yùn)動(dòng)量消耗，似乎是體重下降了，但運(yùn)動(dòng)后需要喝水，又重新補(bǔ)充回來(lái)了。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-21 00:15:33

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