適合在減肥的時候吃的零食有哪些的啊？
回復時間：2017-09-18 03:22:55
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餅干一直是零食中的主力軍,也是很受人喜歡的零食，那么減肥期間能吃餅干么？ 嘿嘿，答案是可以的，關鍵看你吃什么樣的了。我們吃餅干的原則是餅干外面不能有糖衣，餅干內(nèi)部不能有餡，也就是純餅干沒有任何其他成分，這樣的餅干糖分和脂肪含量都比較少。比如像蘇打餅干就是這樣的。但是像消化餅干就不行了，脂肪含量很高，這里推薦的餅干還有薏米餅干，克力架餅干。
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回答時間：2017-09-18 03:24:55
