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營養(yǎng)代餐
對我們減肥來說瘦小腿的運動方法是什么呢？
回復時間：2017-09-18 05:17:44
70次
踢毽子最主要的作用就是瘦腿，踢毽子的時候，腿、足、腰、髖、膝、踝等部位均可得到充分鍛煉，能加速全身血液循環(huán)，促進新陳代謝，增加肺活量。運動過后要幫腿按摩，把硬的肌肉揉散，以免變成硬硬的肌肉型腿。
內容僅供參考
回答時間：2017-09-18 05:19:44
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