我想知道應(yīng)該怎樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)才能練出胸??？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-14 00:06:13 92次

鍛煉胸肌可以使用啞鈴來(lái)進(jìn)行聯(lián)系，主要是在使用啞鈴抬起的時(shí)候，胸部的肌肉就會(huì)開(kāi)始進(jìn)行伸展和運(yùn)動(dòng)，舉杠鈴也可以幫助擴(kuò)展胸肌。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-14 00:08:13

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