人體在腳部的穴位有很多，每天養(yǎng)成泡腳的好習慣對身體有很多的功效，泡腳可以促進血液循環(huán)，對解乏有幫助，而且還有利于睡眠等作用，很多朋友選擇用木桶泡腳。木桶泡腳能天天泡嗎？哪些人適合用木桶泡腳？
木桶泡腳能天天泡嗎
木桶泡腳可以每天泡一次，也可以隔一天泡一次，每天多次的泡腳會影響健康。木桶泡腳可以促進血液循環(huán)，腳上有多重要的穴位，泡腳可以保健身體的健康。木桶泡腳可以排出體內(nèi)的寒氣，對身體有保健的作用。木桶散熱慢，這樣泡腳的時間可以更長一些，木桶不會產(chǎn)生刺激性的氣味。泡腳水的溫度在38℃-43℃之間，不可過高，
哪些人適合用木桶泡腳
適合木桶泡腳的人群比較廣泛。不管男女老少都可以在睡覺前泡腳，要注意泡腳的水溫，這樣對睡眠好，而且還可以排毒，對促進血液循環(huán)效果好。用木桶泡腳要注意一些事項，泡腳的時間不可以過長，一般在15—30分鐘左右就可以，如果泡腳時間長了易增加心臟負擔，可讓更多的血液涌向腿部，體質(zhì)虛弱的人群易因腦部供血不足出現(xiàn)頭暈，還可能有眼前發(fā)黑，嚴重的話會昏厥，泡腳后如果出現(xiàn)這些不良表現(xiàn)要馬上停止泡腳，在床上躺下休息，嚴重的不良表現(xiàn)要及時去醫(yī)院。注意飯后30分鐘左右不可以泡腳。
以上就是木桶泡腳能天天泡嗎的介紹。用木桶泡腳要注意時間跟水溫，泡腳的時間在30~45分鐘左右，晚上九左右泡腳比較好。木桶不用時要注意保養(yǎng)，平時木桶中不可以積水，木桶不能暴曬，以免影響使用。
