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老年人血脂高怎么辦，可以食療嗎？

發(fā)布時間：2018-10-15 09:47:15

人到了老年，身體的各種毛病就開始找上門了，什么血壓高和血脂高，都是經(jīng)常見的問題。有的人認為不是什么大問題，也就不注意，其實這些小問題往往會引發(fā)一些大的嚴重的并發(fā)癥，因此家人們要重視起來。狠多老人會覺得自己身體好，甚至不想麻煩孩子，但是作為孩子的我們，一定要好好觀察老人的健康狀況，如果發(fā)現(xiàn)老年人血脂高怎么辦呢？我們一起來看看。




老年人血脂高怎么辦，可以食療嗎？

一般來說血脂高點是沒有關系的，但是作為晚輩的我們也要多加的注意，盡量調整家里的飲食結構，從飲食上讓高血脂的值低下來。比如有的老人那個早點，幾十年如一日，不是豆?jié){油條，就是油旋子米粥，那個油條還大部分都是從街上早點攤兒買的，油的質量咱不說，單單油條放在那里就開始滴油，這種飲食都屬于油脂高，不容易消化，而且還容易造成血壓和血脂高。還有雞蛋，每天吃，那個膽固醇是非常高的，最好是少吃甚至是不吃，就算吃也就吃點蛋白就好了。


那么老年人血脂高怎么辦呢？很簡單，平時多吃健康的綠色蔬菜和水果，多吃五谷雜糧，少吃含油含膽固醇高的食物，就可以讓血脂保持正常值。

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    2018-10-15 01:47:15