兒童吃飯問(wèn)題是很多媽媽苦惱的一個(gè)難題,哄著吃,追著吃,怎么方便怎么喂。但是,你有沒(méi)有真正了解過(guò),兒童偏食厭食的原因?如果能正確了解到兒童厭食的原因,那么我們只需要對(duì)癥下藥就可以。
首先,兒童偏食不是病,只是一種不良的生活習(xí)慣。大人有時(shí)候也會(huì)偏食,比如我不喜歡吃豬肝,因?yàn)樨i肝很腥。大人無(wú)須過(guò)多地去干預(yù)偏食,只要換一種思維去接受它,比如,寶寶不喜歡豬肝是因?yàn)樾龋俏覔Q一種煮法,去除腥味,加點(diǎn)番茄酸酸的更容易入口。再來(lái)說(shuō)說(shuō)厭食,厭食可能是缺鋅的表現(xiàn),小朋友攝入的食品種類不多,很容易缺鋅,因此,我們只要給寶寶補(bǔ)充足夠的鋅鐵,就能解決問(wèn)題。再有一個(gè)就是父母的生活習(xí)慣導(dǎo)致的厭食。有時(shí)候不是寶寶不喜歡吃飯,而是父母沒(méi)有引導(dǎo)好寶貝享受吃飯,每天追著喂飯,寶寶提不起興趣吃飯,走神,然后就厭食了。
知道兒童偏食厭食的原因,我們就很容易找到解決的方法了。如果寶寶從小能養(yǎng)成自己進(jìn)食的習(xí)慣,而且父母能把食物變成多樣化烹調(diào),我想,寶貝一定會(huì)愛(ài)上吃飯,每天做好飯就迫不及待地做好等上菜的。