健康知識百科> Epa的作用與功效

Epa的作用與功效 Epa有什么好處

發(fā)布時間：2020-03-29 22:36:06

EPA是魚油的主要成分，其實能夠滿足人體對于epa的需要。一般來說的話，在嬰幼兒時期是常要食用的。那有的epa可以從食物中進行補充，下面讓我來為大家簡單介紹一下epa的作用與功效，有哪些？

Epa的作用與功效


第一Epa的作用與功效
epa主要的好處就是可以滿足人體自身免疫系統(tǒng)的缺陷，能夠補充我們的免疫系統(tǒng)，而且還可以促進我們的循環(huán)系統(tǒng)，能夠保證它正常運作，可以保護我們身體健康。對于嬰幼兒，有助于生長發(fā)育的功效，因為它能夠促進我們對生長發(fā)育的需求。還能夠降低我們身體的膽固醇，可以促進脂肪的新陳代謝，防止脂肪過多。epa，還具有保護眼睛，提高視力的好處。

第二epa對嬰兒的影響
Epa對嬰兒的發(fā)育及其重要，在孕婦懷孕期間，都需要大量吃epa來滿足對嬰兒的生長發(fā)育的需求，因為它能夠促進血液循環(huán)，而且能夠加強心臟的跳動。所以說的話有利于胎兒對營養(yǎng)的吸收，孕婦是必須要吃的。epa對胎兒生長發(fā)育是極其重要的，但是我們也都知道epa胎兒不能過量服用，因為過量服用會導(dǎo)致他們早熟，那如果適量服用的話，又可以增加他們的免疫力。

那以上就是對于epa的功效與作用，還有epa對寶寶的影響，這兩個問題的具體回答。其實epa要適量的服用量，不能過量，但也不能太少的話，不利于孩子的生長與發(fā)育。

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