胸部豐滿的女人，不管在職場還是生活中都能傲視群雄，所以女性朋友想出了很多豐胸的辦法，包括通過手術(shù)，服用保健品，一些追尋健康軌跡的女性想到了通過運動的方法進行局部豐胸，那么擴胸運動能豐胸嗎？
擴胸運動能豐胸嗎
答案是可以的，相對比俯臥撐和游泳，擴胸運動能夠有效的運動胸部的肌肉，讓它慢慢的變大，具體方法是，雙臂先移動到胸口的位置，此時兩個手掌并在一起，做深度呼吸運動，然后胳膊向兩邊水平運動，直到抬平，整個動作需要緩慢進行，讓胸部的肌肉感到拉伸感，每10次為一組，中間休息兩分鐘再做一組，動作不占用專門的時間，只需要在工作之余，或有時間的時候便可以操作，長期堅持便有豐胸的效果。
這一套擴胸動作需要肩膀和兩邊的手臂進行同步，否則會導(dǎo)致左右胸發(fā)育出現(xiàn)失衡，擴胸運動能豐胸嗎？答案是當然可以，每天做5組以上，連續(xù)半年就能夠看到明顯的效果，相對比通過藥物和手術(shù)，這種方法最健康最自然，效果也最持久，深受女性朋友的喜愛。
