健康知識百科> 祛痘祛斑吃維生素可以嗎

祛痘祛斑吃維生素可以嗎

發(fā)布時間：2018-09-07 11:52:33

我們每個人對臉上長痘痘，長斑的問題都會很在意，都會想著有什么辦法可以祛痘、祛斑。那么祛痘、祛斑吃什么最好呢？吃維生素可以嗎？下面讓我們來了解一下吧。


祛痘祛斑吃維生素可以嗎


祛痘祛斑吃維生素可以嗎？


1、葡萄籽膠囊，其抗氧化、清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍，葡萄籽是美容圣品，其中富含的維生素不僅能祛痘還能解決各種各樣的肌膚問題，它是神奇的抗氧化劑，能夠有效阻止紫外線的侵害和抑制黑色素的生成，皮膚干燥無彈性的女性，自由基會加速膠原纖維的受損，到時肌膚缺水無彈性。


2、維生素E ，它存在于杏仁和榛子等堅果、菠菜、獼猴桃、甘薯等蔬菜水果中，是性價比最高的維生素，維生素E是可以去疤痕，對皮膚愈合效果很好的。


3、針葉櫻桃片，其果實富含維生素C，美白效果顯著，祛痘疤痘印主要是黑色素的沉淀，堅持服用皮膚自然美美的，不僅能抑制色素沉積，還能促進膠原蛋白合成，增強皮膚彈性、預(yù)防皮膚衰老。


通過上的介紹，其實吃維生素是有一定程度可以祛痘、祛斑的，但是一定要把握好那個度，是適量的服用含有維生素的保健品或者水果，不然可能效果會適得其反的哦！

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