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乳鴿的功效及營養(yǎng)價值　　乳鴿的營養(yǎng)價值

發(fā)布時間：2019-10-27 17:38:22

當代年輕人平常學(xué)習工作生活在外，因為生活繁忙常常照顧不好自己，身體容易營養(yǎng)不全面。最常見的就是氣血不足了，氣血不足整個人精神都會不好。


乳鴿的功效及營養(yǎng)價?€


乳鴿的功效及營養(yǎng)價值


做事情容易有氣無力，臉色看起來也暗淡無光，身體就好像被人抽走什么東西一樣沒有了精氣神。氣血不足那么就要想辦法去補氣血，補氣血基本都是通過食補。除了一些保健品滋補品以外，還可以通過我們平常的飲食來進補。


相信大家從小到大都肯定喝過很多媽媽燉的愛心雞湯，她們總會告訴我們雞湯滋補要多喝。但是很多人吃不了油膩的雞湯，所以現(xiàn)在也越來越多人選擇用鴿子湯來代替雞湯。


鴿子湯一樣具有滋補功效，但是它的營養(yǎng)比較單調(diào)，要想要補氣血，可以將鴿子和一些中藥材一起燉，比如黃芪，枸杞和紅棗這些燉在一起做成藥湯都有補氣血的功效。還有當歸，當歸鴿子湯再加上板栗，不止可以增加湯藥的香味補氣血的功效也是很好的。還有龍眼以及一些我們平常熟知有補氣血功效的中藥材和鴿子燉一起都是非常好的。

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