蘆根作為一種常用中藥被廣泛使用，《名醫(yī)別錄》中記載它又具有清熱、生津、止嘔、利小 便的功能。在生活上很多人用蘆根泡水喝或者當(dāng)做燉湯的原料，經(jīng)常泡蘆根喝是可以很好地排身體血液的毒素，那么蘆根泡水有什么功效呢？
1、幫助血液排毒
蘆根中的異檸檬酸鈣等具有促進(jìn)血液循環(huán)、降低膽固醇含量、擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，經(jīng)常用蘆根泡水喝能使血液循環(huán)暢通、減輕心臟負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到清除血液中的“毒素”的功效，對(duì)糖尿病的治療也有好處。
2、調(diào)節(jié)免疫力
蘆根凝膠含有的多種活性成分，且這種凝膠可以溶解水中，作用形成比較強(qiáng)的調(diào)節(jié)免疫的功能。常喝茅根泡水對(duì)人體免疫力具有調(diào)節(jié)作用，長(zhǎng)期的飲用還可以有抗衰老的效果。
3、美容增白作用
蘆根中的多糖和維生素對(duì)人體的皮膚滋潤(rùn)、增白作用，喝茅根泡水對(duì)消除粉刺有很好的效果。
4、有助排便
蘆根中的蘆根大黃素甙、蘆根大黃素等成分有清肺胃熱的作用，起著增進(jìn)食欲、大腸緩泄的作用?？梢詰?yīng)對(duì)人體上火、缺水以及腸胃不適的狀況。
大家了解了蘆根泡水喝的功效和作用之后，平時(shí)可以經(jīng)常的泡著喝一些，能夠幫助我們排出身體的毒素，對(duì)養(yǎng)顏美容和保護(hù)皮膚也有不錯(cuò)的效果。
