健康知識(shí)百科> 減掉雙下巴的妙招

減掉雙下巴的妙招 雙下巴怎么減最有效

發(fā)布時(shí)間：2019-08-31 07:59:42

很多女生現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到了很瘦的程度，但是對(duì)身體的某些部位仍然不滿意，想要達(dá)到局部瘦身的效果，尤其是一些明明很瘦，但是仍有雙下巴的女性。今天小編就給大家送福利啦，來(lái)給大家分享幾個(gè)減掉雙下巴的妙招。


減掉雙下巴的妙招


減掉雙下巴的妙招


1、抬頭法。抬頭并不是僅僅將頭抬起來(lái)，而是要保證你的下巴能夠與天花板垂直，同時(shí)，還要將嘴巴嘟起來(lái)，也可以叫做親吻天花板法。只要每天保持這個(gè)動(dòng)作，早中晚三次，每次十分鐘，這樣堅(jiān)持一個(gè)星期就可以看到效果了。


2、旋轉(zhuǎn)法。旋轉(zhuǎn)這個(gè)動(dòng)作并不難，就是旋轉(zhuǎn)下巴的時(shí)候，以下巴為中心，分別進(jìn)行順時(shí)針和逆時(shí)針的轉(zhuǎn)圈，兩個(gè)方向各一圈作為一組，每天保證做十組，如果效果好的話，那么一個(gè)星期就可以看到效果。


3、舌頭法。就是多多的活動(dòng)舌頭，活動(dòng)舌頭的時(shí)候也是可以影響到我們臉部的肌肉的，活動(dòng)舌頭的時(shí)候可以讓舌頭轉(zhuǎn)圈，也可以讓舌頭觸碰嘴巴里面的每一個(gè)地方，這個(gè)方法不管是在什么地方，什么時(shí)間都可以做，而且特別簡(jiǎn)單，消滅雙下巴的效果也特別好。

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