現(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)生活的方式,很容易患上各種疾病。其中最常見的就是骨質(zhì)脊椎疾病。因?yàn)槠匠9ぷ鲗W(xué)習(xí)都是坐著,骨頭和脊椎得不到鍛煉和放松,很容易功能退化。另外很多含有糖分的食物容易讓骨質(zhì)疏松。
女性骨質(zhì)疏松的癥狀
以前我們可能都會覺得骨質(zhì)疏松是老年人才有的疾病。是因?yàn)樯眢w缺鈣然后年紀(jì)大了身體機(jī)能退化才會造成的骨質(zhì)疏松,事實(shí)上骨質(zhì)疏松現(xiàn)在越來越偏年輕化,不再是老年人的專屬了。造成骨質(zhì)疏松的原因有很多種,缺鈣是主要的,還有一些是基因原因,又或者是后天的缺乏鍛煉。
女性也很容易得骨質(zhì)疏松,女性骨質(zhì)疏松的癥狀也有很多種。最常見的就是容易骨折,稍微劇烈一點(diǎn)的運(yùn)動就容易造成骨質(zhì),明顯骨骼比一般人脆弱這些就是一種癥狀。另外還有駝背身長變短這也是骨質(zhì)疏松的癥狀。還有就是容易腰部疼痛,這個(gè)癥狀是最容易產(chǎn)生的,平常久坐或者是做多了要用腰力的體力勞動都容易腰疼,這也是骨質(zhì)疏松的一個(gè)癥狀。因?yàn)榭傮w來說女性的身體承受能力要不如男性一些,所以可能也更容易患上骨質(zhì)疏松。平常要注意補(bǔ)鈣多進(jìn)行鍛煉。