核桃是堅(jiān)果中的一種，而且核桃的果實(shí)長(zhǎng)得有點(diǎn)像大腦，他還具有補(bǔ)腦的功效，主要是核桃里面還不飽和脂肪酸，但是有很多人會(huì)困惑，是吃生核桃好還是熟核桃，下面我要說(shuō)的是生核桃的禁忌。
生核桃的禁忌
其實(shí)對(duì)于生核桃還是熟核桃好來(lái)說(shuō)，其實(shí)是生核桃比較好，因?yàn)樯颂依锩婧写罅康牡鞍踪|(zhì)和不飽和脂肪酸，而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能對(duì)大腦起到促進(jìn)大腦細(xì)胞代謝的作用，核桃仁有卓著的健腦效果和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;核桃仁餅具有補(bǔ)腎溫肺的功效，還有潤(rùn)腸通便的效果;人參核桃湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有補(bǔ)肺益腎和平定喘逆的功效。核桃與酒是不宜同時(shí)食用的，因?yàn)楹颂倚詿?，而酒也是大熱植物，兩者如果共同食用的話，容易使身體產(chǎn)生血熱的情況，不利于身體的健康。核桃對(duì)于肺熱，內(nèi)熱的患者也是不適合食用的，容易加重身體的熱證，導(dǎo)致痰熱咳嗽以及痰濕加重。
雖然核桃對(duì)我們的大腦有益，但是它依然是屬于堅(jiān)果類(lèi)的食物，而我們都知道堅(jiān)果類(lèi)的食物一般熱量比較高，如果吃多了就非常容易導(dǎo)致上火，所以日常生活中吃核桃還是需要把控食用量的，這樣才會(huì)輕易地就上火。
