可以壯陽(yáng)的東西，可能大部分人會(huì)想到各種中草藥材，比如淫羊藿、肉蓯蓉等。但是很多少人知道水果也是可以壯陽(yáng)的，雖然沒(méi)有中草藥材見(jiàn)效強(qiáng)烈，但是效果也不賴(lài)。今天小編給大家說(shuō)說(shuō)4大壯陽(yáng)水果以及韭菜壯陽(yáng)是真的嗎？
4大壯陽(yáng)水果
1.桑葚
中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，除了黑色的藥材，黑色的水果比如黑葡萄、黑布林或者其他黑色食物具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果。桑葚是一種黑色水果，能夠改善由于腎虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿、早泄以及勃起功能障礙等問(wèn)題。
2.獼猴桃
獼猴桃有水果之王的稱(chēng)號(hào)。其中獼猴桃含有豐富的精氨酸，能夠促進(jìn)精子的形成，因此多吃獼猴桃是可以有效提升精子的質(zhì)量的。并且獼猴桃還能促進(jìn)血液循環(huán)，使陰莖充血更足。
3.荔枝
荔枝也具有不錯(cuò)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，能夠補(bǔ)腎益精，針對(duì)腎虛導(dǎo)致的遺精，腰膝酸軟等具有治療作用。并且荔枝是溫性水果，是非常適合腎陽(yáng)虛患者食用的。
4.枸杞
枸杞新鮮的果實(shí)也可以算是水果，是藥食同源的食物，功效是比較全面的，其中功效最矚目的就是滋腎壯陽(yáng)。因此，想要補(bǔ)腎壯陽(yáng)，枸杞不失是一個(gè)好選擇。
韭菜壯陽(yáng)是真的嗎
韭菜的確具有壯陽(yáng)的功效。男人適量食用韭菜可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)。特別是針對(duì)腎陽(yáng)虛所引起的陽(yáng)痿、早泄等問(wèn)題具有良好的改善效果。但是如果男性腎陰虛、濕熱等，那么就不適合食用韭菜，不僅不利于疾病的恢復(fù)，而且還會(huì)加重病情。因此，想要通過(guò)食用韭菜補(bǔ)腎壯陽(yáng)，首先要知道自己是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛。
以上的文章內(nèi)容就是對(duì)于4大壯陽(yáng)水果，以及韭菜壯陽(yáng)是真的嗎的介紹。補(bǔ)腎壯陽(yáng)不僅可以通過(guò)食用中草藥材，還可以適當(dāng)吃一些水果，效果也是挺好的。
