淮山，也叫做山藥，是一味中藥材，具有很高的藥用價值，而且在日常有時候會以湯的形式在餐桌上。也會把淮山研磨成粉進行沖泡飲用，有些人會怕用開水會把里面的營養(yǎng)“燙”沒了，那么，淮山粉可以用開水沖嗎。
淮山粉可以用開水沖嗎
其實，淮山粉有分生的和熟的，而且這兩種雖然并沒有什么大區(qū)別都是作用到脾胃上的，但在主要功效上還是有點差別的，熟山藥粉重在健脾;生山藥粉重在養(yǎng)胃。所以人們可以根據自己的需要，選擇適合自己的山藥粉。而且淮山粉可以用開水沖，但最好用少量的冷開水調勻再用沸水沖入，立即攪拌成稠狀，或者在火上由冷水熬成半透明糊狀即可食用。不過加入蜂蜜效果更好哦!晚上喝可以啊，最好早晚各一次。
喝淮山粉對人體有很多好處，比如，纖體豐胸，健脾補氣，益肺固腎。還能對人體的血脂進行調節(jié)，調理腸胃，可減少皮下脂肪堆積; 能防止結締組織的萎縮, 預防類風濕關節(jié)炎等膠原病的發(fā)生。而且要知道，不管是什么東西，都不是越多就越好的，要把握一個度，每天喝一到兩次，在沖的時候可以選擇加一些蜂蜜，這樣味道會更佳。
