三類人不適合吃亞麻籽 哪些人群不建議吃亞麻籽

亞麻籽是一種草本植物，保健價值和藥用價值是比較高的，對于經(jīng)常性便秘或者膽固醇高的人群服用亞麻籽是非常有效果的。雖然亞麻籽的營養(yǎng)價值很高，但是有些人群也是不建議吃亞麻籽的，下面一起來看看吧。

三類人不適合吃亞麻籽

一、未成年人

未成人是不建議吃亞麻籽的。這是因為亞麻籽中含有大量的激素，未成年人在服用亞麻籽之后，對身體生長發(fā)育是不好的，會影響身體健康。

二、孕婦/哺乳期女性

孕婦和哺乳期女性是不適合吃亞麻籽，因為亞麻籽油性寒，可能對孕婦本身及其腹內(nèi)胎兒的生長發(fā)育有不良影響。此外，亞麻籽中含有大量的激素，可能會影響寶寶的正常生長發(fā)育。

三、腸胃不好的人群

腸胃不好的人也是不適合吃亞麻籽，因為亞麻籽是一種纖維食物，本來就對腸胃不好。有腸炎、腸梗阻、腸胃不適的人如果吃亞麻籽，身體狀況會有好有壞。

以上介紹的就是三種人是不建議吃亞麻籽的，孕婦、哺乳期女性、未成年人以及腸胃不適的人都不能吃亞麻籽。另外，對于正在服用避孕藥的女性來說，由于避孕藥中含有一些性激素，亞麻籽油中也含有一些激素，如果兩者同時服用，可能會影響體內(nèi)的激素水平。