為什么一到秋天皮膚就容易干燥 秋天皮膚干燥又該怎么辦

到了秋天的時(shí)候大家的第一個(gè)感覺就是秋高氣爽，然后就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚要比夏天的時(shí)候更為的干燥，出油少了也容易存在肌膚缺水和緊繃的感覺，那么為什么一到秋天皮膚就容易干燥呢？

為什么一到秋天皮膚就容易干燥

到了秋天皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象這跟很多原因都有關(guān)系，比如說氣溫的下降，這時(shí)會(huì)造成汗液和皮脂的分泌越來(lái)越少，再加上皮膚中水分的蒸發(fā)，就會(huì)導(dǎo)致干燥的現(xiàn)象了。還有就是睡眠不足就會(huì)讓肌膚沒有活力，出現(xiàn)干燥和粗糙的感覺。而日常的飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致皮膚中的水分和營(yíng)養(yǎng)不足，看起來(lái)沒有活力，尤其是喜歡吃辛辣刺激性的食物，就更容易出現(xiàn)肌膚干燥的問題了。還有一個(gè)主要的原因就是不喜歡喝水，這時(shí)身體就會(huì)容易存在缺水的狀態(tài)，皮膚的表現(xiàn)是最為明顯的。

秋天皮膚干燥又該怎么辦

秋天皮膚干燥可以通過多種方式來(lái)改善，首先可以多喝水，給肌膚補(bǔ)充缺少的水分，改善干燥起皮的癥狀，也能夠增加人體的新陳代謝。此外大家也可以通過使用保濕霜的方式來(lái)補(bǔ)充水分，幫助改善肌膚所存在的干燥癥狀，但是一定要選擇溫和沒有刺激性的，以免給肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)。還可以多吃一些維生素含量較多的食物，比如說橙子和獼猴桃，還有胡蘿卜和西紅柿都可以有改善肌膚干燥的作用。如果肌膚干燥十分嚴(yán)重，已經(jīng)通過上述方法沒有辦法改善的話，可以注射水光針來(lái)改善。

可以看出秋天之所以出現(xiàn)皮膚容易干燥的現(xiàn)象跟很多原因都有關(guān)系，主要還是因?yàn)榭諝庵械臐駳庀陆盗?，這個(gè)時(shí)候大家可以通過飲食還有使用保濕霜以及多喝水等，這些方法來(lái)改善。