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海豹油的吃法

發(fā)布時間：2018-03-02 11:59:36

海豹油對于人體而言具有多種不同的功效與價值，其主要通過海豹的皮下脂肪進(jìn)行提取，成分中含有豐富的Omega3不飽和脂肪酸、角鯊烯以及維生素E，是一種營養(yǎng)價值十分高的物質(zhì)。市場上也有不少保健品品牌推出了海豹油產(chǎn)品，不過更多人想要了解的是海豹油的吃法，以及不同吃法的作用與功效。

 

 

飯前服用

一般來說，許多人的習(xí)慣都是在飯前半小時服用海豹油，這時候服用海豹油可以危機人體減少脂肪，從而達(dá)到減肥的作用。若是在服用海豹油期間配合陳皮普洱茶等營養(yǎng)膳食習(xí)慣，可以達(dá)到綠色減肥的作用功效。

 

飯中服用

飯中服用的方法比較少人知道，因為一般都是飯前或飯后食用比較多。而如果是飯中服用，可以讓海豹油和食物一同攝入體內(nèi)，可以發(fā)揮海豹油降血脂的功效與作用，有效清理血液中的廢物，從而由于與心腦血管的微循環(huán)，緩解眼部疲勞。

 

 

飯后服用

飯后服用的方式可以讓海豹油發(fā)揮降血糖的作用，降低機體對食物中糖量的攝入，同時凈化血液，維持血糖平衡，從而發(fā)揮其調(diào)節(jié)血糖的功效與作用。如果配合一些保健口服液，有效改善一些因高血糖引起的不良反應(yīng)或疾病。

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