在日常生活中很多人都有進(jìn)食過(guò)多過(guò)快、暴飲暴食、睡前進(jìn)食過(guò)飽、挑食偏食、進(jìn)食油膩、生冷、辛辣等不容易消化的食物等不良的飲食習(xí)慣,不良的飲食習(xí)慣有可能會(huì)引起食積,然而想要緩解食積帶來(lái)的一系列癥狀,除調(diào)整意識(shí)結(jié)構(gòu)、餐后半小時(shí)出去做適量的運(yùn)動(dòng)之外,還可以通過(guò)喝焦三仙來(lái)改善這一癥狀。那么焦三仙怎么制作,以及長(zhǎng)期喝焦三仙有何副作用?下面一起來(lái)了解一下吧。
焦三仙怎么制作
焦三仙這個(gè)藥方在緩解食積、食欲不振方面的效果很不錯(cuò),它主要有三種藥方組合而成,分別是焦山楂、焦神曲、焦麥芽。它的制作方法也比較簡(jiǎn)單,只需將曬干的山楂、神曲、麥芽這三種藥材炒焦之后,熬制或泡水喝都可以。如果覺(jué)得麻煩大家也可以直接上網(wǎng)購(gòu)買已經(jīng)炒制好的焦三仙,一般在中藥店都有賣,也可以在網(wǎng)上購(gòu)買?,F(xiàn)在網(wǎng)上購(gòu)物很方便,只需動(dòng)動(dòng)動(dòng)小手,過(guò)幾天就焦三仙便會(huì)配送到手中了。
長(zhǎng)期喝焦三仙的副作用
從上文可知焦三仙在消食化積方面的功效很不錯(cuò),其藥性也比較溫和,但是焦三仙畢竟是一味中藥,長(zhǎng)期的過(guò)量飲用可能會(huì)給人的身體造成一定的負(fù)擔(dān),因此不建議長(zhǎng)期飲用焦三仙。如果食積癥狀嚴(yán)重的話,還需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療以防錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)間。
關(guān)于焦三仙怎么制作,以及長(zhǎng)期喝焦三仙的副作用這兩個(gè)問(wèn)題,介紹到這里就結(jié)束了??梢灾澜谷稍诰徑馐撤e的癥狀有著非常不錯(cuò)的功效,而且的它的制作方法也很簡(jiǎn)單,大家如果對(duì)焦三仙感興趣的話,可以嘗試自己在家炒制哦。