每天燉銀耳湯吃了對(duì)身體好嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-26 15:51:55

銀耳湯是一道美味的甜品小吃，適當(dāng)食用對(duì)身體有益。

銀耳是一種天然植物性膠質(zhì)，也稱為雪耳，含有多種氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。熬煮而成的銀耳湯，口感滑潤(rùn)，能夠?yàn)樯眢w提供多種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。如果需要，可以每天適量食用。銀耳湯有潤(rùn)肺的功效，特別適合在秋冬季節(jié)食用。

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