維生素c片一天吃多少合適

發(fā)布時(shí)間： 2023-12-21 10:22:41

一片便可。

一般來說，每天口服一片含有500毫克維生素C的維生素C片就可以滿足大多數(shù)人的需求。但是，如果你的身體需要更多的維生素C，或者你的醫(yī)生建議你口服更高劑量的維生素C，那么你需要根據(jù)醫(yī)生的建議來確定每天口服的維生素C片的數(shù)量。

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