杜仲真的能補(bǔ)腎嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-09 10:50:52

杜仲補(bǔ)腎功效具有雙重醫(yī)學(xué)依據(jù)。

中醫(yī)理論中杜仲歸肝腎經(jīng)，能改善腎虛引起的腰膝無力、夜尿頻多等癥狀?，F(xiàn)代研究證實(shí)其有效成分可促進(jìn)腎臟微循環(huán)，建議取鹽炒杜仲6克，搭配枸杞10粒，文火煎煮20分鐘，每日上午飲用以增強(qiáng)陽氣。中老年人群可每周飲用3次，配合適度拉伸運(yùn)動(dòng)。

使用需辨證施治：陰虛體質(zhì)者需搭配玉竹5克，陽虛者配伍桂圓3顆。日常保健不宜過量，單次用量不超過10克，連續(xù)飲用3個(gè)月后應(yīng)停用1個(gè)月。出現(xiàn)口舌生瘡等上火癥狀時(shí)，可改用生杜仲葉泡水，或飲用菊花茶緩解燥熱。

發(fā)布于：2025-03-09 10:50:52