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發(fā)布時間： 2025-01-18 16:48:48

頭暈時通常能喝牛奶。

多數(shù)情況下，頭暈時喝牛奶有益處。當(dāng)頭暈源于身體疲勞、睡眠不足或者輕微的低血糖，牛奶就是不錯的補給。它含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，像優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣以及一定量的碳水化合物，既能補充身體消耗的能量，又能滋養(yǎng)神經(jīng)，幫助緩解疲勞感，進(jìn)而減輕頭暈癥狀。

不過，要是頭暈伴隨著腸胃的明顯不適，比如惡心、嘔吐、腹痛，那喝牛奶就得慎重。因為此時腸胃功能處于紊亂狀態(tài)，牛奶中的脂肪、蛋白質(zhì)等成分不易消化，可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，讓不適加劇，進(jìn)一步影響身體狀態(tài)，使得頭暈更難緩解。另外，如果頭暈是由腦部疾病、耳部疾病等嚴(yán)重病因?qū)е?，雖說牛奶本身無害，但也不能單純依靠喝牛奶來解決問題，得盡快就醫(yī)，遵醫(yī)囑行事。

發(fā)布于：2025-01-18 16:48:48