發(fā)布時間： 2025-03-07 14:04:36
黃芪泡水建議每日5-10克，沸水燜泡15分鐘飲用。
取切片黃芪5-10克置于杯中，注入剛煮沸的開水約300毫升，加蓋燜泡15-20分鐘。切片黃芪比整根更易釋放有效成分，燜泡時間不足會導致黃芪甲苷溶出率降低50%以上。每日可沖泡2-3次，最后可將泡軟的黃芪片咀嚼后吐出纖維。晨起空腹飲用能更好吸收補氣成分，但胃弱者建議餐后1小時服用。
陰虛體質者需配伍麥冬10克同泡，避免單獨使用引發(fā)口干舌燥。感冒發(fā)熱、經期女性應暫停飲用，黃芪固表作用可能延緩病邪排出。慢性腎病患者每日用量不超過5克，過量攝入可能加重水腫。建議連續(xù)飲用不超過10天，間隔3-5日再繼續(xù)。品質上選內蒙古產箭芪片，斷面呈菊花心紋路者為佳，發(fā)黑或蟲蛀的黃芪禁用。
發(fā)布于：2025-03-07 14:04:36
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