發(fā)布時間： 2023-09-08 11:45:28
積食最怕的三種粥是薏米山藥粥，小米紅棗粥以及蘿卜粥。
1.薏米山藥粥：薏米具有健脾止瀉的功效，山藥具有保健脾胃的作用，并且山藥中的粘液含消化酵素，具有消化的作用。
2.小米紅棗粥：具有調(diào)理健脾、幫助消化的作用，對調(diào)理脾胃有一定的好處。
3.蘿卜粥：含有膳食纖維具有促進(jìn)胃腸道蠕動的作用，能夠促進(jìn)大便的排出。
發(fā)布于：2023-09-08 11:45:28
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