大麥苗粉能減肥嗎

發(fā)布時間： 2022-10-15 16:36:42

大麥苗粉具有一定的減肥效果。

大麥苗粉含有豐富的維生素C和膳食纖維素，針對減肥是具有一定的作用。并且大麥苗粉還能起到通便和抗衰老的作用。喝大麥苗粉有益健康，但僅靠大麥苗粉很難達到效果，同時要配合其他方案。首先要控制食量，多運動，管住嘴，邁開腿。還要合理飲食，一日三餐定時定量，不暴飲暴食，少吃油膩高熱量的食物。

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