男生生長(zhǎng)期在多少歲停止長(zhǎng)高

發(fā)布時(shí)間： 2024-12-24 13:02:06

男生通常于 20 至 22 歲左右停止長(zhǎng)高。

人體身高增長(zhǎng)主要取決于骨骺的生長(zhǎng)。青春期時(shí)，男生體內(nèi)激素會(huì)促使骨骺快速生長(zhǎng)，從而使身高迅速提升。從年齡階段分析，多數(shù)男生在 12 至 16 歲迎來(lái)生長(zhǎng)高峰，此期間每年身高增長(zhǎng)可達(dá) 7 至 10 厘米。伴隨年齡遞增，骨骺逐漸閉合。一般在 20 歲左右，多數(shù)男生的骨骺開(kāi)始閉合，身高增長(zhǎng)速度顯著減緩，直至完全停止。

然而，停止長(zhǎng)高的年齡亦受部分因素影響。例如營(yíng)養(yǎng)狀況，充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。若青春期能保障良好營(yíng)養(yǎng)，身高可能增長(zhǎng)至正常范圍上限，甚至略有超出。反之，營(yíng)養(yǎng)不良可能致使身高提前停止增長(zhǎng)。此外，遺傳因素極為關(guān)鍵，父母身高較高的男生，其骨骺閉合相對(duì)較晚，長(zhǎng)高時(shí)長(zhǎng)亦會(huì)稍長(zhǎng)。同時(shí)，疾病或過(guò)度運(yùn)動(dòng)等因素也可能對(duì)骨骺產(chǎn)生作用，進(jìn)而改變停止長(zhǎng)高的年齡。

發(fā)布于：2024-12-24 13:02:06