西芹汁怎么喝是正確的

發(fā)布時(shí)間： 2023-12-06 11:45:53

正確飲用西芹汁的方法如下：

1.最好在早上空腹時(shí)飲用，有助于排毒和清潔腸胃。如果腸胃敏感，可從200毫升或更少量的西芹汁開(kāi)始喝起。

2.在喝完西芹汁之后的15分鐘可以開(kāi)始進(jìn)食早餐。早餐一定要吃，因?yàn)槲髑蹖儆谥委燁?lèi)草藥，不能完全替代早餐。

3.如果剛開(kāi)始不習(xí)慣，可以在餐前或吃完?yáng)|西后15到30分鐘喝西芹汁，或者在白天任何時(shí)候吃完?yáng)|西后30到60分鐘之后喝。

4.如果選擇在一天內(nèi)喝一升西芹汁，可以早上空腹喝500毫升，然后在下午或傍晚進(jìn)餐之前15至30分鐘再喝500毫升。

發(fā)布于：2023-12-06 11:45:53