nmn空腹吃可以嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-11-13 10:27:35

空腹吃nmn是可以的。

其實(shí)，nmn并沒有特別嚴(yán)格的服用時(shí)間要求。一般來說，我們可以在飯前或飯后30分鐘左右服用，這樣可以避免nmn與食物中的其他物質(zhì)發(fā)生相互作用，影響nmn的吸收效果。但是，如果你是空腹服用nmn，也不必過于擔(dān)心。因?yàn)閚mn本身并不會(huì)對胃腸道產(chǎn)生刺激或損傷，所以即使空腹服用，也不會(huì)對身體造成太大的影響。不過，如果你的胃腸道比較敏感，或者有胃潰瘍等疾病，最好還是在飯后再服用。

發(fā)布于：2023-11-13 10:27:35