格瓦斯對(duì)身體好，但會(huì)導(dǎo)致胖。

格瓦斯是一種碳酸飲料，通常含有大量糖分和卡路里。雖然它可以提供短暫的能量，但長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致體重增加。研究表明，每天飲用一罐格瓦斯的人比不喝的人更容易患肥胖和代謝性疾病。

格瓦斯中的糖分會(huì)導(dǎo)致血糖水平的劇烈波動(dòng)，增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。而且，過(guò)量的糖分?jǐn)z入還會(huì)損害牙齒，導(dǎo)致齲齒和其他口腔健康問(wèn)題。

因此，雖然格瓦斯可能會(huì)給人帶來(lái)一時(shí)的快感，但長(zhǎng)期飲用會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響，包括導(dǎo)致肥胖。為了保持健康的體重和身體，最好限制格瓦斯的攝入，選擇更健康的飲料，如水、茶或果汁。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！