常吃石榴有什么好處

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-26 09:46:04

1、生津止渴

石榴的汁水豐富，吃起來(lái)酸甜可口，可以促進(jìn)口腔唾液腺分泌，改善津虧口燥咽干、煩渴等癥狀。

2、美白肌膚

石榴籽含有的維生素C能淡化色斑，可以抗氧化，抗自由基，防止色素在皮膚表層堆積，他含有的石榴多酚可以美白滋養(yǎng)肌膚。

3、改善動(dòng)脈硬化

石榴籽含有的石榴多酚、酸性物質(zhì)、維生素e和維生素C都有抗氧化能力，可以清理人體自由基，增加動(dòng)脈血管的彈性和通透性。

發(fā)布于：2023-07-26 09:47:17