全脂牛奶會發(fā)胖嗎

發(fā)布時間： 2022-10-24 16:37:38

適量喝全脂牛奶一般是不會發(fā)胖的。

因為全脂牛奶中的熱量含量不是很高，所以每天適量飲用后不會造成脂肪堆積和肥胖。全脂牛奶含有大量蛋白質(zhì)，其中維生素含量豐富，可以補充人體所需的微量元素，同時還可以補充體內(nèi)的鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松，改善視力疲勞。

發(fā)布于：2022-10-24 16:37:38