益生菌可以減肥嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-10-09 16:01:34

益生菌可以減肥。

益生菌能夠促進(jìn)腸道吸收，加快蠕動(dòng)，方便排便。雖然益生菌通常可以減肥，調(diào)節(jié)腸道菌群，加速人體新陳代謝，但是通過(guò)益生菌減肥需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。如果想要減肥，那么一定要多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多走路，飲食清淡，避免暴飲暴食。

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