akg膳食補(bǔ)充劑用量

發(fā)布時(shí)間： 2023-11-14 10:01:30

成人每天的推薦用量為1-3克，可以分2-3次服用。

一般來說，成人每天的推薦用量為1-3克，可以分2-3次服用。如果您是運(yùn)動(dòng)員或需要進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人群，則可以適當(dāng)增加用量，但也要注意不要超過5克/天。其次，AKG膳食補(bǔ)充劑的使用時(shí)間也需要注意。最好在飯前或飯后30分鐘內(nèi)服用，以便更好地吸收。倘若您需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，可以在運(yùn)動(dòng)前30分鐘和運(yùn)動(dòng)后30分鐘分別服用，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和恢復(fù)速度。

發(fā)布于：2023-11-14 10:01:30