糖尿病可以吃核桃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-10-09 13:45:03

可以吃。

最新研究證明，經(jīng)常吃核桃不僅可以降低人體內(nèi)有害膽固醇的含量，降低心血管疾病的發(fā)病率，而且對(duì)糖尿病患者也有很大的幫助。近年來有研究表明，每天吃一點(diǎn)核桃，一般小于等于3個(gè)核桃，可以降低血脂水平，減少炎癥，改善血管功能。這是澳大利亞科學(xué)家進(jìn)行的最新實(shí)驗(yàn)，再次證明了堅(jiān)持每天吃核桃的糖尿病患者，體內(nèi)無益的低密度脂蛋白膽固醇含量可降低10%。

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